为了帮助新生更快地打破陌生感，更好融入集体，激发我们的团队力量，2025年10月15日，公共管理学院于东区体育馆顺利举行了“携手共进，拓展自我”2025级新生素质拓展活动。莅临本次活动的嘉宾有学工办主任兼23级专升本辅导员邹清朗老师和24级辅导员梁颖姿老师。

PART.01

活动前期

活动开始之际，梁颖姿老师发表致辞，梁老师表示素质拓展活动能够帮助新生加速融入集体、挖掘个人潜能并增强协作意识，同时更充分地展现个人特长。同学们在体验比赛的乐趣时也要遵守规则，梁老师多次强调，安全永远是第一位的。

主持人陈相羲介绍比赛规则：比赛采用积分制，工作人员随机点名参加游戏，不倒森林和沙包投掷游戏中第1名获得3积分，第2名获得2积分，第3名获得1积分。

拔河的比赛规则如下：

    第一轮：A、B两组中的四个班级先行进行比赛结束后，C、D两组的四个班级再进行比赛，败方积1分。

    第二轮：第一轮中A、B组胜方的两个班级进行比赛第一轮中C、D组胜方的两个班级进行比赛，败方积2分。

    第三轮：第二轮中的胜方班级进行比赛，败方积3分，胜方积4分。

    该轮没有参加比赛的同学作为拉拉队，为参加比赛的队友们加油。

PART.02

活动过程

比赛一：不倒森林

工作人员按照花名册随机点名，每班5位同学，每位同学手持一根1.2米的塑料杆围成一个圈，用右手掌抵住塑料杆的一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，直至每位同学拿到自己最初持有的塑料杆，掉杆一次加5s，用时最短的班级积3分，第二名积2分，第三名积1分。

比赛二：沙包投掷

由工作人员按照花名册随机点名，每班4人参赛，手持沙包，对准靶盘每班共10次投递机会（可自由分配，但每人至少投掷2次），沙包最终落点处分值累加，分值最高的班级积3分，第二名积2分，第三名积1分。

比赛三：拔河

各班自行选出三男三女组成队。两队分别握住绳子，脚不能超过起始线。工作人员哨声响起，双方队员开始用力拉绳子，将绳子上的标志带拉过本队一侧的河界为胜。胜利的3支队伍各积3分，其余队伍各积1分。

最后，比赛结果如下：

第一名：人力2班

第二名：人力1班

第三名：行管1班

至此，本次新生素质拓展活动顺利落下帷幕！相信这段经历已让同学们增进了相互之间的熟悉与默契。愿大家将这份收获带入接下来的学业与生活中，持续提升自我、突破局限，迎接未来的无限可能。

来源|广州南方学院公共管理学院